Emotie eten

Iedereen heeft emoties en ze horen bij het leven. Echter als je merkt dat je vaker “snackgedrag” of behoefte hebt aan suikers of koolhydraten dan dat je eigenlijk wilt dan is deze training voor jou! Je krijgt grip op je eetgedrag en leert vertrouwen op jezelf en je maagverkleining

In 4 weken werk je aan een positieve helpende en praktische manier om anders om te gaan met emotie-eten. Niet meer terugvallen in oud gedrag!